ふわふわしっぽ

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2005年 09月 17日 ( 1 )

ヨガ

8月から始めたヨガですが、かなりはまっています。
私がやっているのは、アシュタンガヨガとパワーヨガです。
どちらもまだ初級クラスですが、それでもかなり大変です。
体には良いらしく、不思議なことに顎関節症の痛みがなくなってきました。(笑)

昔は出来ていた後ろ回り、(マット運動でやりませんでしたか?)
ヨガのポーズのつなぎの部分にあるので練習したところ、
首が痛いのと、お尻が重いのとでぜんぜん出来ませんでした。(T_T)
昔はどうやって回っていたのかしらね?

出来ないことがあってもヨガは楽しいです。
一つには余計な事を考える暇がないので、頭が空っぽになります。
毎日色んな事に追われていると、何も考えない時間ってないですよね。
そんな時間も大切なんだと思う今日この頃、
みなさんもヨガにはまってみませんか?

ヨガを始めて、色々買ってしまって困ってます。(笑)
ネットでお店を見てるとあれこれ欲しくなるんだよね。a0029819_0215228.jpg
最近もヨガマットの上に敷くラグを買ってしまいました。
タオルみたいな感じのものです。
私が買ったピンクのスキッドレスの売り上げの一部は乳癌の研究機関へ寄付されます。
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by maorin_1 | 2005-09-17 00:37 | Comments(4)
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ほぼ猫日記


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